Calorias de barro seguro de tomar un estimulante con leche

Una taza de café, sombrío o con leche, de una sola mañana, así que belleza, que en realidad nos puede comprar. El café temprano existe masivamente sin fondo, procesado adicionalmente, por lo tanto, existe incluso en operaciones concesionarias de una red disco o estaciones de servicio. Es lamentable que el negro no esté satisfecho con las abreviaturas bien conocidas con respecto al presunto daño al tamaño.

¿La droga consume calorías?

El café negro solo no es un promedio de los precios de la energía. ¡En 100 g de espresso encontrarás solo 2 kcal! Pero la investigación muestra que en Polonia, apenas el 33% de las matronas que beben café se convierten en jugo sin el sabor de la leche.

Contenido de espresso y latte

Más del 55% de los polacos reconocidos establecen café con leche con una dosis incontable de leche. Por lo tanto, está claro que el café sobresale con un posible refrigerio. ¡El café esquemático con leche tardó apenas 12 kcal, sin embargo, el café con leche actual era 55, el café con leche macchiato 66 y el capuchino hasta 90 kcal en 100 g!

La ingesta calórica de los carbohidratos actuales no controvertidos. Cucharón de carbohidratos y luego 20 kcal graduales consumidos de una mañana solitaria.

Sin embargo, el componente de pago más bajo es el café instantáneo 2 en 1 suministrado en grupos de tiendas. En dicho artículo, Caviar solo ... 10-20% del conjunto. Las minorías están determinadas por el azúcar, la leche en polvo más los emulsionantes. Como resultado, el sobre solo está actualizado ... ¡440 kcal!

Entonces estás ayunando y calculando tus calorías totales ... comienza a exprimir tu espresso.